【30秒如何自测阴虚还是阳虚】中医讲究“阴阳平衡”，而阴虚与阳虚是常见的体质失衡状态。通过简单观察，可在30秒内初步判断自身体质类型。
总结：
- 阴虚：常感口干、手心发热、夜间盗汗、舌红少苔。
- 阳虚：怕冷、四肢冰凉、易腹泻、舌淡苔白。
| 症状 | 阴虚表现 | 阳虚表现 |
| 口干 | 是 | 否 |
| 手心发热 | 是 | 否 |
| 夜间盗汗 | 是 | 否 |
| 怕冷 | 否 | 是 |
| 舌象 | 舌红少苔 | 舌淡苔白 |
若多数症状符合阴虚或阳虚，建议进一步咨询中医师调理。
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问 30秒如何自测阴虚还是阳虚
2025-09-30 00:58:51
问题描述：
30秒如何自测阴虚还是阳虚求高手给解答
