【3大最强防癌抗癌食物】在日常饮食中，选择合适的食材有助于增强免疫力，降低癌症风险。以下是被广泛认可的三种防癌抗癌食物。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 西兰花 | 富含硫代葡萄糖苷，可抑制癌细胞生长，尤其对乳腺癌、结肠癌有效。 |
| 番茄 | 含有丰富的番茄红素，具有抗氧化作用，有助于预防前列腺癌等。 |
| 大蒜 | 含有大蒜素，能增强免疫系统，抑制癌细胞扩散，对胃癌有一定预防作用。 |
这些食物不仅营养丰富，还能帮助身体抵御多种癌症的发生。建议日常饮食中适量摄入，结合健康的生活方式，更能发挥其抗癌效果。
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