【3个按摩小动作对付阳痿】总结：通过简单按摩可辅助改善阳痿问题，以下为三个有效小动作。
| 动作名称 | 操作方法 | 作用 |
| 肾俞按压 | 用拇指按压腰部两侧肾俞穴，持续5分钟 | 改善肾虚，增强性功能 |
| 涌泉刺激 | 用拇指揉搓脚底涌泉穴，每次10分钟 | 提升肾气，缓解疲劳 |
| 会阴轻揉 | 用手掌轻轻按摩会阴部位，持续3分钟 | 促进血液循环，增强生殖功能 |
以上动作建议每日坚持，配合健康生活习惯，效果更佳。如有严重症状，应及时就医。
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问 3个按摩小动作对付阳痿
2025-09-30 01:43:18
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 01:43:18
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
