【女人要常按这5个穴位】女性在日常生活中，适当按摩一些穴位有助于调理身体、缓解疲劳。以下是常按的5个穴位及其作用总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 三阴交 | 脚踝上方3寸 | 调理月经、改善睡眠 |
| 合谷 | 手背虎口处 | 缓解头痛、调节气血 |
| 涌泉 | 足底前1/3凹陷处 | 增强体质、安神助眠 |
| 关元 | 脐下3寸 | 补肾固本、调理妇科 |
| 中脘 | 脐上4寸 | 健脾和胃、缓解消化不良 |
坚持每天按摩这些穴位，能帮助女性维持良好的身体状态。建议每次按压2-3分钟，力度适中，以微酸胀感为宜。
以上就是【女人要常按这5个穴位】相关内容，希望对您有所帮助。
