【45腰椎间盘突出和膨出】腰椎间盘突出和膨出是常见的脊柱疾病，多发于中年人群。两者虽有相似之处，但病理机制不同，症状表现也有所区别。
| 项目 | 腰椎间盘突出 | 腰椎间盘膨出 |
| 定义 | 纤维环破裂，髓核突出压迫神经 | 髓核向四周均匀膨胀，未突破纤维环 |
| 症状 | 剧烈疼痛、放射性麻木、肌力下降 | 隐痛、酸胀感、活动受限 |
| 原因 | 外伤、劳损、退行性变 | 长期姿势不良、慢性劳损 |
| 治疗 | 保守治疗或手术 | 以保守治疗为主 |
建议患者及时就医，结合影像学检查明确诊断，并根据病情选择合适的治疗方案。日常注意坐姿、避免久站久坐，有助于预防和缓解症状。
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