【4岁宝宝晚上睡觉哭闹】4岁宝宝晚上睡觉哭闹，可能是多种原因引起的。常见的包括心理因素、生理不适或作息不规律等。家长需要耐心观察，找出具体原因并加以调整。
| 原因 | 表现 | 解决方法 |
| 焦虑或恐惧 | 想要父母陪伴，怕黑 | 保持睡前安静，讲故事安抚情绪 |
| 身体不适 | 腹痛、牙痛等 | 检查身体，必要时就医 |
| 入睡时间不规律 | 熬夜或白天睡太多 | 固定作息时间，保证白天适当活动 |
| 过度刺激 | 看电视或玩手机后入睡 | 睡前避免屏幕刺激，营造安静环境 |
建议家长多与孩子沟通，了解其内心想法，并建立良好的睡眠习惯。若情况持续，可咨询专业医生。
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