【5个月宝宝睡眠时间是多少】5个月大的宝宝正处于快速发育阶段，充足的睡眠对其身体和大脑发展至关重要。一般来说，这个年龄段的宝宝每天需要13到15小时的睡眠，包括白天的小睡和夜间睡眠。
不同宝宝的睡眠需求略有差异，但大致可以分为以下时间段：
| 睡眠类型 | 平均时长（小时） |
| 夜间睡眠 | 9～12小时 |
| 白天小睡 | 3～4小时 |
| 总计 | 13～15小时 |
家长应根据宝宝的作息规律调整作息时间，保证其有足够的休息。同时，注意营造安静、舒适的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。
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