【5种中草药减肥茶配方及制作方法】以下为5种常见中草药减肥茶的配方及制作方法，适合日常饮用辅助减脂。
| 中草药名称 | 功效 | 配方比例 | 制作方法 |
| 菊花 | 清热解毒 | 10g | 沸水冲泡，焖10分钟 |
| 山楂 | 消食化积 | 15g | 沸水冲泡，焖5分钟 |
| 红豆 | 利水消肿 | 20g | 煮水饮用，每日1次 |
| 乌龙茶 | 促进代谢 | 5g | 沸水冲泡，焖3分钟 |
| 决明子 | 通便降脂 | 10g | 沸水冲泡，焖10分钟 |
以上茶饮可根据个人体质适量调整用量，建议饭后饮用效果更佳。长期坚持有助于改善代谢，辅助体重管理。
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