【6个月的宝宝辅食吃什么?】6个月是宝宝开始添加辅食的关键时期，此时应从单一食材开始，逐步引入多样化食物。以下为适合6个月宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 做熟后搅拌成泥，避免加盐 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 选择新鲜水果，避免过敏源 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 选用婴儿专用产品，按说明冲泡 |
| 蛋白质类 | 蛋黄泥（少量） | 初次尝试需观察是否过敏 |
初次添加辅食时，建议每天一次，观察宝宝是否有过敏反应。辅食应由稀到稠、由少到多，逐渐过渡。同时保持母乳或配方奶为主食，辅食为辅。
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