【睡眠障碍有哪些症状】睡眠障碍是指影响正常睡眠模式的多种情况，常见的症状包括入睡困难、早醒、白天嗜睡等。了解这些症状有助于及时发现并寻求帮助。
| 症状名称 | 描述 |
| 入睡困难 | 需要较长时间才能入睡 |
| 早醒 | 比预期时间早醒且无法再次入睡 |
| 睡眠浅 | 容易被外界干扰，睡眠不深 |
| 白天嗜睡 | 即使夜间睡眠充足，白天仍感到困倦 |
| 夜间频繁醒来 | 睡眠过程中多次中断 |
| 呼吸暂停 | 睡眠中出现呼吸停止现象（如打鼾） |
以上症状可能由压力、生活习惯或疾病引起。如有持续问题，建议咨询医生以明确原因并采取相应措施。
以上就是【睡眠障碍有哪些症状】相关内容，希望对您有所帮助。
