【5个月宝宝白天睡眠时间是多少】5个月大的宝宝每天需要充足的睡眠来支持身体和大脑发育。白天的睡眠时间对宝宝的作息规律和情绪稳定非常重要。
一般来说，5个月宝宝每天的总睡眠时间约为13至15小时，其中白天睡眠大约在2到3小时之间，通常分为2到3次小睡。具体时长因个体差异而异，但大致如下：
| 睡眠阶段 | 每日时间（小时） |
| 白天小睡 | 2 - 3 |
| 夜间睡眠 | 9 - 11 |
| 总计 | 13 - 15 |
家长应根据宝宝的实际情况灵活调整，保证其作息规律，同时注意观察宝宝是否出现疲劳或过度兴奋的表现。
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