【8款养生汤调经又补血让你远离月经不调】总结：
月经不调是许多女性常见的健康问题，适当饮用一些养生汤有助于调理身体、改善气血。以下推荐8款调经补血的汤品，帮助女性更健康地度过生理期。
| 汤品名称 | 功效 | 主要材料 |
| 当归红枣鸡汤 | 补血养颜 | 鸡肉、当归、红枣 |
| 红豆薏米粥 | 去湿暖宫 | 红豆、薏米、糯米 |
| 黑豆花生猪骨汤 | 补肾养血 | 猪骨、黑豆、花生 |
| 枸杞鸡蛋汤 | 明目养肝 | 枸杞、鸡蛋 |
| 红糖姜茶 | 温经散寒 | 红糖、生姜 |
| 芝麻核桃粥 | 滋阴润燥 | 芝麻、核桃、大米 |
| 红枣桂圆莲子汤 | 安神养心 | 红枣、桂圆、莲子 |
| 乌鸡汤 | 强身健体 | 乌鸡、枸杞、黄芪 |
这些汤品可根据个人体质选择，坚持饮用有助于改善月经不调问题。
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