【DHA什么时间吃最好】DHA是促进大脑和视力发育的重要营养素，尤其对婴幼儿和孕妇尤为重要。关于DHA的最佳服用时间，需根据人群和摄入方式来判断。
| 人群 | 最佳服用时间 | 原因 |
| 婴幼儿 | 饭后或随餐服用 | 有助于吸收，减少肠胃不适 |
| 孕妇 | 早餐或午餐后 | 保证营养持续供给，避免空腹刺激 |
| 成年人 | 饭后服用 | 提高吸收率，减少胃部负担 |
总体建议：DHA宜在饭后服用，以提高吸收效率。不同人群可根据自身情况调整时间，但避免空腹服用。
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问 DHA什么时间吃最好
2025-09-30 06:08:58
问题描述：
DHA什么时间吃最好，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-09-30 06:08:58
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