【对心脏病有好处的水果】水果是健康饮食的重要组成部分，尤其对心脏健康有积极作用。以下是一些对心脏病有益的水果及其主要功效。
| 水果 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于调节血压 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维和抗氧化物 |
| 蓝莓 | 抗氧化能力强，有助于降低炎症 |
| 橙子 | 富含维生素C，促进心血管健康 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的维生素C和膳食纤维 |
| 石榴 | 含有抗氧化成分，有助于改善血液循环 |
选择多样化的水果，有助于全面支持心脏健康。建议每天适量摄入，搭配均衡饮食，减少高糖高脂食物，有助于预防心脏病。
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