【宝宝8个月食谱】8个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，饮食应多样化、营养均衡。以下是适合8个月宝宝的食谱建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 主食类 | 米糊、软面条、小米粥 | 确保煮得软烂，避免颗粒感 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 切碎或打成泥，避免过硬 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 建议蒸熟或捣泥，防止过敏 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐、鱼肉 | 从少量开始尝试，观察是否过敏 |
宝宝每日可安排3次正餐+2次点心，注意食材新鲜、卫生，逐步增加食物种类，帮助宝宝适应多样化的口味与营养需求。
以上就是【宝宝8个月食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
