【多长时间不睡觉会猝死】睡眠对身体至关重要，长期缺乏睡眠可能引发严重健康问题。根据研究，连续48小时以上不睡觉可能导致身体机能严重紊乱，甚至增加猝死风险。
| 时间 | 可能影响 |
| 24小时 | 注意力下降、情绪波动 |
| 48小时 | 认知功能受损、免疫力下降 |
| 72小时 | 心血管压力增大、精神异常 |
| 100小时以上 | 高风险猝死、器官衰竭 |
建议保持每日7-9小时睡眠，避免长期熬夜。若因特殊原因无法休息，应尽快补觉，减少健康风险。
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问 多长时间不睡觉会猝死
2025-09-30 09:19:36
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多长时间不睡觉会猝死，求解答求解答，第三遍了！
答推荐答案
2025-09-30 09:19:36
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