【7个月宝宝便秘怎么办】7个月宝宝便秘是家长常遇到的问题，需从饮食、作息等多方面调整。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 饮食单一 | 增加富含纤维的食物，如蔬菜泥、水果泥 |
| 水分不足 | 每天适量喂水，尤其是天气干燥时 |
| 排便习惯不良 | 建立规律排便时间，如饭后尝试 |
| 肠道功能未发育完全 | 可适当按摩腹部，促进肠道蠕动 |
此外，避免过多摄入奶粉或辅食过稠。若情况持续或加重，建议及时就医，排除疾病因素。日常观察宝宝排便频率和性状，有助于早期发现问题。
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