【艾叶泡脚有什么好处】艾叶泡脚是一种传统的中医疗法，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解手脚冰凉 |
| 温经散寒 | 缓解因寒湿引起的关节疼痛 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，有助于入睡 |
| 增强免疫力 | 通过刺激穴位提升身体抵抗力 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调有一定辅助作用 |
艾叶性温，具有驱寒、杀菌的作用，适合在秋冬季节使用。但需注意水温不宜过高，时间控制在15-30分钟，避免皮肤烫伤。体质偏热或有皮肤病者应谨慎使用。
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