【女性维生素B族缺乏八大症状】维生素B族是维持女性身体健康的重要营养素，缺乏时可能引发多种不适。以下是女性维生素B族缺乏的八大常见症状：
| 症状名称 | 表现描述 |
| 疲劳乏力 | 容易感到疲倦，精力不足 |
| 口角炎 | 嘴角干裂、红肿或疼痛 |
| 皮肤问题 | 出现皮疹、干燥或暗沉 |
| 情绪波动 | 易焦虑、抑郁或情绪不稳定 |
| 头晕头痛 | 经常感到头晕或偏头痛 |
| 脱发掉发 | 头发变脆、容易脱落 |
| 食欲减退 | 食欲下降，体重减轻 |
| 消化不良 | 腹胀、便秘或腹泻频繁 |
建议日常注意均衡饮食，必要时可咨询医生进行营养评估与补充。
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