【中医治疗失眠头痛的方法】中医认为，失眠与头痛常因肝郁、心脾两虚、痰湿内阻等因素引起。治疗时注重辨证施治，结合针灸、中药、食疗等方法，效果显著。
| 方法 | 作用 | 常用方剂/疗法 |
| 中药调理 | 调和气血、安神助眠 | 酸枣仁汤、归脾汤 |
| 针灸疗法 | 疏通经络、调节神经 | 百会、神门、内关等穴位 |
| 食疗调理 | 养心安神、补益气血 | 栗子粥、百合莲子汤 |
| 情志调养 | 缓解压力、改善睡眠 | 冥想、太极拳、作息规律 |
中医治疗强调个体化，建议在专业医师指导下进行。通过综合调理，可有效缓解失眠与头痛症状，提升整体健康水平。
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