【熬夜时心脏突突跳是什么原因】熬夜时心脏“突突跳”是一种常见的现象，可能与以下因素有关：
总结：
1. 交感神经兴奋：熬夜会刺激交感神经，导致心率加快、心跳感增强。
2. 睡眠不足：长期缺乏睡眠会影响心脏功能，引发心悸。
3. 咖啡因或刺激性食物：夜间摄入过多咖啡、浓茶等，会加重心脏负担。
4. 压力和焦虑：心理压力大时，身体释放应激激素，影响心跳。
5. 不良生活习惯：如长时间使用电子设备，影响生物钟，进而影响心脏。
| 原因 | 影响 |
| 交感神经兴奋 | 心率加快，心跳感增强 |
| 睡眠不足 | 心脏负担加重 |
| 咖啡因摄入 | 刺激心脏，引起心悸 |
| 压力焦虑 | 激素分泌异常，影响心跳 |
| 不良习惯 | 扰乱生物钟，影响心脏健康 |
建议适当调整作息，减少刺激物摄入，保持良好心态，有助于改善心脏不适。
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