【艾灸的时间和注意事项是什么】艾灸是一种传统的中医疗法，具有温经散寒、活血化瘀等功效。合理安排艾灸时间并注意相关事项，能有效提升疗效。
一、艾灸的最佳时间
一般建议在上午9点至下午3点之间进行，此时阳气最盛，有利于药效发挥。此外，晚上不宜过晚艾灸，以免影响睡眠。
二、艾灸的注意事项
1. 空腹或饱腹不宜艾灸；
2. 避免在皮肤破损、炎症处施灸；
3. 艾灸后注意保暖，避免受凉；
4. 每次艾灸时间控制在15-30分钟；
5. 孕妇、严重心脏病患者慎用。
| 项目 | 内容 |
| 最佳时间 | 上午9点至下午3点 |
| 禁忌人群 | 孕妇、严重心脏病患者 |
| 单次时长 | 15-30分钟 |
| 注意事项 | 避免空腹/饱腹、皮肤破损处、艾灸后保暖 |
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