【怕冷是什么原因】怕冷是很多人在秋冬季节常遇到的问题，可能与身体状况、生活习惯或环境因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 体质虚弱 | 阳气不足，基础代谢低，易感寒凉 |
| 贫血 | 血液携氧能力下降，影响体温调节 |
| 甲状腺功能减退 | 新陈代谢减慢，产热减少 |
| 睡眠不足 | 免疫力下降，身体抗寒能力减弱 |
| 饮食不当 | 营养摄入不足，影响能量供应 |
| 环境因素 | 寒冷天气、空调房等增加体感寒冷 |
建议根据自身情况调整饮食、作息，并适当锻炼，增强体质。如有持续怕冷现象，建议就医检查，排除潜在疾病。
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