【肺活量低有什么危害】肺活量低可能影响身体多个系统的正常运作，主要表现为呼吸功能减弱、运动能力下降等。长期肺活量低还可能引发多种健康问题。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 呼吸困难 | 日常活动时容易气喘，严重时影响睡眠和生活质量 |
| 运动耐力差 | 稍微运动就感到疲劳，无法长时间坚持锻炼 |
| 心肺负担加重 | 心脏需更努力泵血，增加心血管疾病风险 |
| 免疫力下降 | 肺部防御能力减弱，易感染呼吸道疾病 |
| 代谢异常 | 长期缺氧可能导致代谢紊乱，影响整体健康 |
建议通过有氧运动、深呼吸训练等方式提升肺活量，必要时可咨询医生进行专业评估与干预。
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