【白茅根煮水技巧:正确方法分享!】白茅根是一种常见的中药材，具有清热利尿、凉血止血的功效。正确煮水方法能更好地发挥其药效。
总结：
1. 选择干燥白茅根，洗净后切段。
2. 每次用量约10-15克，加水适量。
3. 煮沸后小火煎煮15-20分钟。
4. 可根据口味加入少量冰糖。
5. 建议每日饮用1-2次，饭后饮用更佳。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 选择干燥白茅根，洗净切段 |
| 2 | 每次用量10-15克，加水适量 |
| 3 | 煮沸后小火煎15-20分钟 |
| 4 | 可加少量冰糖调味 |
| 5 | 每日1-2次，饭后饮用最佳 |
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