【安神助眠的中药香包】中药香包自古以来就被用于调理身心，尤其在改善睡眠方面效果显著。它通过散发天然草药的香气，帮助放松神经、缓解焦虑，从而达到安神助眠的效果。
| 中药名称 | 功效说明 |
| 茯苓 | 安神宁心，改善失眠 |
| 酸枣仁 | 养心安神，助眠效果佳 |
| 玄参 | 清热解毒，镇静安神 |
| 丁香 | 温中散寒，促进睡眠 |
| 薄荷 | 清凉提神，缓解紧张 |
使用中药香包时，可将其放在枕头下或随身携带，持续释放药香，有助于提升睡眠质量。选择天然配方，避免化学添加剂，是健康睡眠的好帮手。
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