【长期喝牛蒡茶有副作用吗】总结：
长期饮用牛蒡茶一般较为安全，但过量或特定人群可能产生副作用。建议适量饮用，并注意身体反应。
| 项目 | 内容 |
| 是否有副作用 | 一般无明显副作用，但长期大量饮用可能引起不适 |
| 可能的副作用 | 胃部不适、腹泻、过敏反应等 |
| 适用人群 | 大多数人可饮用，但孕妇、儿童及过敏体质者需谨慎 |
| 建议用量 | 每日1-2杯，不宜过量 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，选择正规产品 |
总体而言，牛蒡茶作为天然饮品，适量饮用有益健康，但应根据个人体质合理控制摄入量。
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