【艾叶洗澡功效与作用】艾叶是一种传统中药材，常用于中医治疗和日常保健。艾叶洗澡具有多种功效，适用于不同人群。
| 功效 | 作用说明 |
| 祛寒除湿 | 艾叶性温，可帮助驱寒、缓解湿气引起的不适 |
| 杀菌止痒 | 具有天然抗菌作用，可缓解皮肤瘙痒、湿疹等问题 |
| 改善睡眠 | 艾叶的香气有助于放松身心，改善睡眠质量 |
| 促进血液循环 | 温热环境下使用，有助于促进血液流动 |
| 增强免疫力 | 长期使用可提升身体抵抗力 |
艾叶洗澡方法简单，可将干艾叶煮水后加入浴缸或淋浴中使用。但需注意，皮肤敏感者应先做局部测试，避免过敏反应。此外，孕妇及特殊体质者应在医生指导下使用。
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