【氨基酸有几种】氨基酸是构成蛋白质的基本单位，根据来源和结构不同，可分为多种类型。常见的氨基酸共有20种，其中12种为人体可自行合成的非必需氨基酸，8种必须通过食物摄取，称为必需氨基酸。
以下是对氨基酸种类的简要总结：
| 类别 | 氨基酸名称（部分示例） |
| 必需氨基酸 | 赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸 |
| 非必需氨基酸 | 丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸、天冬氨酸、丝氨酸、精氨酸等 |
了解氨基酸的种类有助于合理搭配饮食，确保营养均衡。
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