【艾蒿泡脚的正确方法】艾蒿泡脚是一种传统养生方式，具有温经散寒、促进血液循环的作用。以下是正确操作方法的总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 准备艾蒿50克左右，洗净后放入锅中加水煮沸，再小火煮10分钟。 |
| 2 | 将煮好的艾蒿水倒入泡脚盆中，加入适量冷水调至适宜温度（约40℃）。 |
| 3 | 泡脚时间控制在15-30分钟，以身体微汗为宜。 |
| 4 | 泡脚后及时擦干双脚，注意保暖，避免受凉。 |
建议每周使用2-3次，尤其适合冬季或体质偏寒者。注意：皮肤破损或严重疾病患者应咨询医生后再尝试。
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