【铁观音功效与作用是什么】铁观音是半发酵茶，具有独特的香气和丰富的营养价值。它不仅口感醇厚，还对人体健康有多种积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进代谢 | 帮助消化，增强肠胃功能，改善食欲。 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡碱，可提高专注力和精神状态。 |
| 降脂减肥 | 有助于分解脂肪，适合控制体重人群。 |
| 预防疾病 | 增强免疫力，降低心血管疾病风险。 |
综上，铁观音不仅是一种美味的饮品，更是一种健康的养生选择。适量饮用，能为身体带来诸多益处。
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