【艾灸怎么灸才是正确的】艾灸是一种传统的中医疗法，正确操作能有效调理身体。以下是关键要点总结：
| 项目 | 内容 |
| 时间 | 每次20-30分钟，每周3-5次为宜 |
| 穴位 | 常用穴位如足三里、关元、气海等 |
| 方法 | 温和灸、雀啄灸、回旋灸，以温热舒适为度 |
| 顺序 | 先上后下，先背部后腹部 |
| 注意事项 | 避免空腹或饱腹；皮肤破损处禁灸；避免吹风 |
艾灸需根据个人体质调整，建议在专业医师指导下进行。保持规律性，才能发挥最佳效果。
以上就是【艾灸怎么灸才是正确的】相关内容，希望对您有所帮助。
问 艾灸怎么灸才是正确的
2025-10-01 09:13:48
问题描述：
艾灸怎么灸才是正确的，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-01 09:13:48
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
