【艾叶泡脚的功效与作用】艾叶泡脚是一种传统中医疗法，常用于改善血液循环、缓解疲劳和调理身体。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 促进血液循环 | 艾叶温热性质可扩张血管，增强血液流动 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻一天的体力消耗 |
| 调节内分泌 | 有助于改善女性月经不调等问题 |
| 驱寒暖身 | 对手脚冰凉、体寒者有明显改善效果 |
| 增强免疫力 | 长期使用可提高身体抵抗力 |
艾叶泡脚简单易行，适合日常保健。但需注意水温不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜，避免皮肤烫伤。
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