【八个月的宝宝可以吃什么辅食？】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应从单一食材开始，逐步引入多样食物，帮助宝宝适应不同的口味和营养需求。
以下是适合八个月宝宝的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥 | 从少量开始，观察过敏反应 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 熟透后打成泥，避免纤维过多 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 新鲜制作，避免过甜 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐泥、瘦肉泥 | 从少量开始，确保煮熟 |
建议每天提供2-3次辅食，保持饮食清淡，避免盐、糖和调味品。根据宝宝的接受情况，逐步增加食物种类和质地。
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