【安眠的中药有哪些】安眠的中药在中医中常用于调理失眠、改善睡眠质量。以下是一些常用的安眠中药及其特点：
| 中药名称 | 功效 | 用法 |
| 酸枣仁 | 养心安神 | 煎服或泡茶 |
| 夜交藤 | 安神助眠 | 煎汤服用 |
| 合欢皮 | 解郁安神 | 煎服或外敷 |
| 远志 | 安神益智 | 煎服或入丸散 |
| 丹参 | 活血安神 | 煎服或制成片剂 |
这些中药多用于心脾两虚、心神不宁引起的失眠。使用时应根据个人体质和症状，在医生指导下合理搭配。此外，保持良好的作息习惯也是改善睡眠的重要因素。
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问 安眠的中药有哪些
2025-10-01 13:00:22
问题描述：
安眠的中药有哪些，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-01 13:00:22
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