【艾滋病怎么自己发现】艾滋病（HIV）感染初期症状不明显，但可通过一些自我观察和检测手段初步判断。以下为常见自检方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 观察身体症状 | 如持续发热、体重骤减、淋巴结肿大、口腔溃疡等，可能提示感染。 |
| 高危行为后检测 | 若有无保护性行为或共用针具等高危行为，建议1个月后进行HIV抗体检测。 |
| 自我检测工具 | 市面上有快速检测试纸，可在家中自行操作，结果需结合专业检测确认。 |
| 定期体检 | 通过血液检查可准确判断是否感染HIV。 |
注意：以上方法仅供参考，不能替代专业医疗诊断。如有疑虑，应尽快前往正规医疗机构进行检测。
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