【有没有促进长高的中药】身高受遗传、营养、运动、睡眠等多方面因素影响，目前没有明确证据表明某种中药能显著促进成人长高。但部分中药可能通过调理身体机能，间接支持生长发育。
| 中药名称 | 功效 | 是否有效促进长高 | 备注 |
| 鹿茸 | 补肾壮阳，强筋骨 | 无明确证据 | 适用于肾虚人群 |
| 人参 | 补气养血，增强体质 | 无直接促长高作用 | 可改善整体健康 |
| 黄芪 | 增强免疫力 | 无直接促长高作用 | 对生长发育有辅助作用 |
| 枸杞子 | 养肝明目，补益肝肾 | 无直接促长高作用 | 适合日常调理 |
建议在医生指导下使用中药，避免盲目服用。保持均衡饮食、规律作息和适量运动，才是促进身高的关键。
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