【安全感是什么】安全感是指个体在心理和情感上对自身处境的稳定感与信任感，是一种内在的安心状态。它来源于对环境、人际关系以及自我价值的认可和信赖。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 对自身处境的稳定感与信任感 |
| 来源 | 环境安全、人际关系、自我认同 |
| 表现 | 心理放松、情绪稳定、信任他人 |
| 影响因素 | 家庭支持、社会环境、个人经历 |
| 缺乏表现 | 焦虑、不安、过度警惕 |
安全感是心理健康的重要基础，影响人的行为方式和生活质量。培养安全感需要从建立稳定的人际关系、增强自我认知和改善生活环境入手。
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