【拔火罐后的注意事项】拔火罐后，身体需要一定时间恢复，做好后续护理有助于减少不适并提升效果。以下是拔火罐后的注意事项总结：
| 注意事项 | 说明 |
| 避免受凉 | 拔罐后皮肤毛孔开放，应避免吹风、淋雨，防止感冒。 |
| 不要立即洗澡 | 建议24小时内不要洗澡，以免引发感染或加重身体负担。 |
| 保持清洁干燥 | 拔罐部位保持干净，避免摩擦或抓挠，防止破皮。 |
| 多喝水 | 促进体内代谢，帮助排出毒素。 |
| 观察反应 | 若出现严重疼痛、红肿或发热，应及时就医。 |
拔罐后适当休息，注意饮食清淡，有助于身体更快恢复。
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