【艾灸足三里最佳时间】艾灸足三里是中医常用的一种保健方法，能调理脾胃、增强免疫力。选择合适的时间进行艾灸，效果更佳。
| 时间段 | 适宜原因 |
| 清晨（7:00-9:00） | 脾胃功能活跃，有助于提升阳气 |
| 上午（10:00-12:00） | 阳气渐盛，适合温补 |
| 下午（15:00-17:00） | 有助缓解疲劳，调节气血 |
建议每周3-5次，每次15-20分钟。避免空腹或饭后立即艾灸，以免影响消化。艾灸后注意保暖，多饮温水，以助排寒。
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问 艾灸足三里最佳时间
2025-10-01 14:34:06
问题描述：
艾灸足三里最佳时间，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-01 14:34:06
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