【艾叶精油的功效与作用】艾叶精油是从艾草中提取的天然芳香物质，具有多种健康和美容功效。它常用于传统中医和现代香薰疗法中，有助于缓解疲劳、改善睡眠和提升情绪。
以下是艾叶精油的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 驱寒除湿 | 有助于改善体内湿气，缓解关节疼痛 |
| 安神助眠 | 舒缓神经，促进深度睡眠 |
| 杀菌抗菌 | 具有天然抗菌效果，可用于皮肤护理 |
| 美容养肤 | 改善肌肤状态，减少炎症和痘痘 |
| 提神醒脑 | 缓解压力，增强专注力 |
艾叶精油可通过香薰、按摩或加入护肤品中使用，但需注意稀释后使用，避免直接接触皮肤。
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