【白醋泡脚比例多少合适?】白醋泡脚是一种传统的养生方法,有助于促进血液循环、缓解疲劳。但使用时需注意比例,避免刺激皮肤或影响健康。
一般建议:每升温水中加入10-20毫升白醋,即1:50至1:100的比例。初次使用可从低浓度开始,逐渐适应后再调整。
白醋用量 | 水量 | 适用情况 |
10ml | 1L | 初次尝试 |
15ml | 1L | 日常保健 |
20ml | 1L | 疲劳缓解 |
注意:水温不宜过高,时间控制在15-30分钟。皮肤敏感者应谨慎使用,如有不适立即停止。
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