【荷尔蒙失调是什么意思】荷尔蒙失调是指体内激素水平失衡，影响身体正常功能。常见于女性，但也可能发生在男性身上。主要表现包括情绪波动、月经不调、体重变化等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 激素分泌异常，导致身体功能紊乱 |
| 常见症状 | 情绪波动、疲劳、体重变化、皮肤问题 |
| 原因 | 压力大、饮食不规律、睡眠不足、疾病 |
| 影响 | 可能引发月经不调、不孕、痤疮等 |
| 调整方法 | 规律作息、健康饮食、减压、必要时就医 |
荷尔蒙失调虽常见，但及时调整生活方式或接受治疗可有效改善。若症状严重，建议咨询专业医生。
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