【百合的功效】百合是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它主要用于润肺止咳、清心安神、养阴生津等。在中医中，百合常用于治疗肺燥咳嗽、虚烦惊悸、失眠多梦等症状。
以下是百合的主要功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 润肺止咳 | 缓解干咳、咽喉干燥 |
| 清心安神 | 改善心烦、失眠、焦虑 |
| 养阴生津 | 增强体内津液，缓解口干舌燥 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，延缓衰老 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
百合可煮汤、炖粥或泡茶，适合日常食用。但脾胃虚寒者应慎用。
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问 百合的功效
2025-10-01 19:26:19
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