【白果的功效和作用是什么】白果，又称银杏果，是银杏树的种子，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肺止咳 | 有助于缓解咳嗽、痰多等呼吸道症状，尤其适合秋冬季节食用。 |
| 改善血液循环 | 含有黄酮类物质，可增强血管弹性，促进血液流通。 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化成分，有助于延缓衰老、保护细胞健康。 |
| 增强记忆力 | 对脑部神经有一定保护作用，有助于提升记忆力和专注力。 |
| 清热解毒 | 适用于体内有热毒的情况，如咽喉肿痛、皮肤炎症等。 |
需要注意的是，白果含有少量有毒成分，需充分加热后食用，避免中毒。适量食用，才能发挥其最佳功效。
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