【白灵芝功效与作用】白灵芝是一种珍贵的药用真菌，具有多种健康功效。它富含多糖、三萜类化合物和多种微量元素，常用于增强免疫力、调节血糖、改善睡眠等。
| 功效 | 作用说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抗病能力，促进免疫细胞活性 |
| 调节血糖 | 有助于稳定血糖水平，适合糖尿病患者辅助使用 |
| 改善睡眠 | 具有安神作用，缓解失眠问题 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 保肝护肝 | 促进肝脏代谢，减轻肝损伤 |
白灵芝可泡茶、煮汤或制成保健品服用，但建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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