【白萝卜水的作用】白萝卜水是一种简单易制的饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 白萝卜性凉，能帮助清除体内热气，适合上火时饮用 |
| 润肺止咳 | 对于咳嗽、喉咙不适有一定缓解作用 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 补充水分 | 口感清爽，适合日常补水 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高身体抵抗力 |
白萝卜水制作方便，可直接将白萝卜切片煮水饮用，或加入少许蜂蜜调味。适量饮用对身体有益，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应谨慎。
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