【备孕叶酸片什么时候吃最好】备孕期间，叶酸对胎儿神经管发育至关重要。那么，备孕叶酸片什么时候吃最好呢？以下为总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 最佳时间 | 每天固定时间服用，如早餐后或晚餐后 |
| 建议剂量 | 一般建议每日400μg |
| 服用方式 | 饭后服用，减少肠胃刺激 |
| 服用时长 | 备孕前3个月开始，持续至怀孕早期 |
| 注意事项 | 避免空腹服用，遵医嘱调整剂量 |
叶酸片应规律服用，不可随意中断。此外，饮食中也应多摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类等，以增强营养效果。
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