【白首乌的功效与作用】白首乌是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。它主要用于滋补肝肾、养血润燥、延缓衰老等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋补肝肾 | 有助于改善肝肾不足引起的疲劳、头晕等症状 |
| 养血润燥 | 对于血虚、皮肤干燥有一定调理作用 |
| 延缓衰老 | 含有抗氧化成分，可延缓细胞老化 |
| 促进血液循环 | 改善微循环，对心血管健康有益 |
| 调节免疫功能 | 提高身体免疫力，增强抗病能力 |
白首乌多用于煲汤或泡茶，适合体质虚弱、易疲劳者食用。但使用时应根据个人体质适量服用，避免过量。
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