【芭乐的的营养价值】芭乐，又称番石榴，是一种营养丰富的水果，深受人们喜爱。它不仅味道清甜，还富含多种维生素和矿物质，对身体健康大有裨益。
以下是芭乐的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 68 千卡 | 提供能量 |
| 维生素C | 219 毫克 | 增强免疫力 |
| 钾 | 417 毫克 | 调节血压 |
| 膳食纤维 | 5.4 克 | 促进消化 |
| 抗氧化物 | 多种 | 抗衰老、防病 |
综上所述，芭乐是一种高营养、低热量的水果，适合日常食用。适量摄入有助于维持身体健康，提升生活质量。
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